A little mirror for you
看见你如何获得安全感、处理分歧并维持双向投入
40 道原创题，从依恋焦虑、依恋回避、沟通修复、边界清晰、互惠投入五个维度，看见你在亲密关系中的稳定模式。
开始测试 →一句话总结：拾己的依恋关系测试用 40 道原创题测量依恋焦虑、依恋回避、沟通修复、边界清晰、互惠投入五个维度，约 8 分钟生成你的关系模式说明书，结果永久保留。
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依据依恋理论的研究传统（Bowlby 与 Ainsworth 的成人依恋脉络）：安全感来源、分歧修复与投入平衡是关系质量的稳定预测因子。测试把这些概念转译为可自评的日常行为条目——你回答的是"你通常会怎么做"，而不是"你觉得自己是哪种人"。
重要的人短暂离开视线时，你的注意力是否会被"他为什么不回消息"占据。该维度反映你在关系中对被回应的敏感程度。
高分意味着对回应的敏感度高，容易把短暂延迟解读为疏远；低分则情绪较少随对方的在线状态起伏。
关系越亲密，你越想留出独处空间的程度。高分说明你更习惯自己消化情绪，倾向先处理事情再处理感受。
高分的人常被误读为"冷淡"，其实是把感受后置处理；低分更愿意在情绪当下就表达出来。
分歧发生后，你能多快重启对话、承认自己的部分。这是关系能否长期维持的最关键维度之一。
高分是关系里的修复型选手，分歧不过夜；低分则容易让小摩擦滚成翻不完的旧账。
你能多稳定地表达"可以"与"不可以"。边界清晰的人较少陷入讨好-爆发的循环。
高分能温和而坚定地说"不"，低分常在妥协之后才感到被消耗。
你在关系中付出与接受的比例感。长期单向投入是关系耗竭的主要来源。
高分说明付出与接受基本平衡；低分提示这段关系可能正在单向输出。
题目基于依恋理论与关系研究的行为化改写，不贴标签，只呈现你的行为倾向分布。结果用于自我探索，不构成心理诊断。
40 道题，约 8 分钟。请按近三个月最常见的真实反应作答，不要选"更理想"的答案。
结果保存在你的设备上，一次作答永久查看，可生成分享卡。
免费部分即时给出五维画像与整体模式总结；¥1.99 一次性解锁完整报告：逐维度解读、模式成因与可执行建议，解锁后永久回看。
全部题目来自拾己原创题库（722 题、28 套测评体系），基于心理学研究的行为化改写，不是网络问卷的拼凑。
手机或电脑浏览器打开即测，无需注册；结果默认保存在本设备，登录 Google 后可跨设备同步。
如果你想看清自己在这方面的稳定模式、减少猜测与自责，这个测试提供一面镜子而非一个判决。它适合处于困惑期的人，也适合只想更了解自己的好奇心。
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逐维度深度解读、模式背后的形成线索、三条可执行的行动建议。
结果保留在本设备，可生成分享卡；登录 Google 后跨设备同步。
选"近三个月最常出现的做法"，不要选"更理想的自己"——镜子照的是现在的你。
约 8 分钟，中途退出进度会自动保存，但连贯作答的画面更完整。
结果永久保留；关系或状态变化后重新对照，能看到模式怎么移动。